良好心态有助成功

• 作者: 毛建清
• 来源期刊: 中国考试：下半月
• 学科: 教育
• 关键词: 高考 心理承受能力 身心状态 考生 心理调适
• 年，卷（期）: 2001,（4）
• 页码范围: 59-60
• 页数: 2页
• 分类号: G448

摘要

<正> 高考期间,考生拥有一定的心理承受能力和健康的身心状态,往往比学习实力更加重要。有一种比较通行的说法:高考的成绩=70％的平时基础+30％的临场发挥。健康的身心状态从何而来?你可以试着做到以下几个方面: 一、调整好身体状态这是考生正常发挥、超水平发挥的物质前提。高考期间,开夜车、疲劳战自然是不可取的,但也不必破坏自己正常的生活规律。一些考生为达到睡眠充足、精力充沛的目的,早早上床,辗转反侧,越躺越无睡意,越无睡意越着急,从而导致心理紧

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1	毛建清		1	0	0.0	0.0