沉思

• 作者: 张斌
• 来源期刊: 健康与美容
• 年，卷（期）: 2001,（1）
• 所属期刊栏目: 健身沙龙
• 页码范围: 88-89
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

静坐其实是人类与生俱来的本能(很自然的本能),只要透过不间断持续性的练习,静坐的力量可以让我们平静、祥和地面对压力.