大步走走,精神抖擞

• 作者: 宋祥来
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（6）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常言道:大步走走,精神抖擞.此话当真!古语说:"流水不腐,户枢不蠹."中医认为,人体的气血有如流水一样,只有保持有序的流动状态,才能焕发生命的活力.老年人和脑力劳动者,由于活动太少,容易造成气血运行不畅,更需要经常大步走走.