正常的体重是健康的"资本"

• 作者: 李求兵
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2001,（8）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人到中年以后,有的人对自己的体重就不再像年轻人那样特别注重了,认为肥胖是中老年人"发福"的一种正常生理现象.其实这种观念并不正确.正常成年男人脂肪组织约占体重的15%～18%,女性约占20%～25%,随着年龄的增加,体脂所占比例有所增加,但过度的肥胖和消瘦均可影响中老年人的身体健康和生活质量.可以说保持适当的体重,是中老年人健康的一种"资本".