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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 有氧运动与老年健身刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 有氧运动为低强度或中等强度的运动.有氧运动时,糖可以被完全分解为二氧化碳和水并释放出大量能量,所以这种运动可以持续很长时间,也被称为耐力练习.
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2. 让我们全面了解『脑出血』刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 脑出血或称"脑溢血",绝大多数是由高血压动脉硬化引起,故又称高血压性脑出血.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 甲状腺位于颈前正中,分左右两叶,体积和重量都不大,面平质软,肉眼看不到,当用大拇指压在颈前方吞咽唾液时,可以感觉到甲状腺上下移动.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 进入肾脏的血液通过肾小球滤过后形成原尿.原尿进入肾小管后经过对某些物质的重吸收、分泌、稀释和浓缩,形成尿液.尿液再经肾盂、输尿管储存在膀胱内,达一定量时排出体外.由此看来,肾小球是肾脏的重要...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 内窥镜(简称"内镜")主要有纤维内窥镜和电子内窥镜两种.它通过深入到外通式管腔脏器(如消化道、呼吸道、泌尿道)和闭合式体腔(如胸腔、腹腔、关节腔),进行观察、取活体组织、诊断,同时还具有摄影...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 阿尔采末氏病(也称"阿耳茨海默病")由于至今病因不明,故尚无特效治疗药物和方法,以维持治疗和加强护理为主.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 胃肠促动力药是一类通过不同环节抑制胃肠逆蠕动,恢复正常蠕动而抑制呕吐反应的药物,也称止吐药.助消化药是指能促进胃肠道消化过程的药物.消胀药是指能消除胃肠道中的气体,使腹胀得以缓解的药物,又称...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 风湿性关节炎属于风湿病的一种表现形式,是一种常见的、病因不明的、反复发作的、全身结缔组织受累的变态反应性疾病.其发病与A族溶血性链球菌感染密切相关,除关节损害外,还常累及心脏、皮肤、血管和脑...
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9. 全方位形体健身操(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 腰部、膝部及腿部运动 1.双膝屈跪,平肩后振,腰部用力推胸15-20次(图1). 作用:美背薄身,治疗腰椎椎间盘突出、肩周炎、颈椎病,也有腰部、腹部减肥功效.
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10. 身后奉献殊途同归刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 如今的北京市民要想捐献遗体或遗体眼球不是件难事.要捐献遗体,可先到协和医科大学、首都医科大学或北京大学医学部报名填表,再委托一位执行人到北京市或区(县)公证处办理公证即可.捐献眼球,只需到同...
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11. 夕阳工程红火朝阳事业蓬勃刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 我国人口年龄结构已进入老龄化阶段.从发展趋势看,今后一段时期我国老年人口还将以较快的速度增长.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 张文清、赵景兰夫妇的模范事迹,在多年前就有所闻.去年一个秋高气爽的日子,我到天津南开区"文清医院"采访了他们.他们开办的这所医院,虽然条件比较简陋,诊室和病房却布置得井然有序.张文清的办公室...
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13. 性就是性刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 编辑同志: 我已步入中年,该有的东西好像都有了:高收入的工作、富裕的生活、爱我的丈夫和可爱的女儿.但我和我丈夫之间的性生活却很平淡,像一杯白开水,千篇一律,完全没有我在电视和小说中看到的那...
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14. 怎样摆脱失眠的痛苦?刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 心理医生: 我是一个五星级饭店的特级厨师,1年前退休.上班的时候,单位离家很远,工作也很累,每天回到家里倒头就睡,从来没有尝过失眠的滋味.退休后,我想玩就玩,想睡就睡,过起了神仙般的生活.
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15. 老年人怎样摆脱孤独与寂寞刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 老年人容易感到孤独与寂寞 老年人由于离开工作岗位,远离社会生活,儿女独立成家,以及体力衰弱,行动不便,降低了与亲朋来往的频率.他们和几十年交往的亲友,与谁亲、谁疏,是比较固定的,故不愿结交...
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16. 中老年颈椎病患者的家庭按摩刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 多年来大量的临床实践表明,按摩是治疗颈椎病十分有效的方法.按摩治疗颈椎病的主要作用在于:扩大椎间隙和椎间孔,恢复颈椎正常的生理曲线,缓解对神经根的刺激与压迫,消除肿胀,分离粘连,解除肌肉、血...
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17. 侍侯好月子(下)——管好宝宝刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 俗话说,"隔辈儿亲",面对刚刚诞生的柔柔嫩嫩的宝宝,爷爷奶奶心中的欣喜与疼爱真是难以言说.怎么才能让月子里的宝宝平平安安、健健康康呢,您不妨在这里先学几招儿.
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18. 乳品知识知多少(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 如何存放各种乳制品? 乳制品属于富含营养物质的食品,在常温下暴露于空气中极易腐败,所以除冰淇淋粉和奶粉以外,大多数乳制品在开启后需0～4℃冷藏,而且还应注意保质期.在未开启前各种乳制品的保...
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19. 抗癌防癌食品刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 不管肿瘤发病机理多么复杂,这里只讲一个与之有关的重要因素--饮食.
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20. 青光眼的饮食治疗刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 青光眼是中老年常见的比较严重的眼病,多发生在50～70岁,女性多于男性,且以急性闭角型为最多,是一种常见的致盲眼病.前期表现为轻度眼胀、头痛、视力减退、鼻根酸痛,休息后可恢复正常.症状会逐渐...
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21. 初聊明信片刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 明信片是指按邮政部门的规定印制的硬质卡片,使用时不用信封套寄,用户可以把无需保密的诸如通知、问候、祝贺等内容直接写在上面,使用较为方便.邮寄时邮政部门不按重量而是按件计费.虽然明信片的收费标...
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22. 潇洒随意话T恤刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 近10多年来,中国服装苑有一款人人喝采且被大多数人,尤其是潇洒男士看好并经常穿着的休闲式便装,这就是T恤.
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23. 居家收纳技巧抽屉的收纳学(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 适宜收纳零碎物品的浅抽屉 收纳日常用的小东西、文具、办公用品,用浅抽屉为好.所谓的"浅抽屉",是指在一定的空间安置抽屉时,与其安置3个,不如安置5个浅抽屉.例如,我们要放20件小东西,有3...
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24. 增加您"能量"的八种方法刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 在今天这个高速运转的世界里,尤其是忙忙碌碌的中年人很容易感到疲惫不堪.不管您是需要一些能量去面对早晨,还是想寻找一种方法度过下午的困乏,以下这些小建议都将帮助您.
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25. 夜读拾奇新酒发痘疮刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 据清代慵讷居士《咫闻录·卷一》载:我朋友有一个五岁的幼子,不幸染上了痘疮.因毒重病情凶险,很快就昏死过去了.一家人甚为悲痛.他家原有一个仆人,做事非常勤谨,特别精于酿酒,深受我朋友喜爱.
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26. 老北京的传说(三)念胡同刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 北京是一座历史悠久的名城,那一条条整齐洁净的街巷,那一座座古色古香的四合院,那纵横交错、招幌比邻的商业街,无一不充满活力,无一不令人神往.
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 四、程序的安装、启动及退出 既然您已经熟悉了Windows 98桌面和浏览计算机的不同方法,就应开始学习如何执行日常任务,如启动程序和管理文件.在Windows 98中,应用程序的安装、启...
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28. 家乡·野菊花刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 离开家乡已有十几年了,但家乡的山山水水,在心中却依然历历如昨,尤其是家乡的野菊花.每当秋风送爽的季节,漫山遍野都是金灿灿的黄菊花,那黄澄澄的颜色像燃烧的火苗,将家乡的秋天渲染得浓墨重彩,绚烂...
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29. 宁静之美刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 人生之旅,如白驹过隙;从呱呱坠地到化为灰烬,不过百年! 日月循行,天地轮回.让我们从红尘喧响、物欲弥天的烈焰中走出,为心灵开辟一方永恒的净土,为生命点燃一盏不灭的明灯;让我们进入大觉悟、大...
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30. 温馨的晚餐刊名： 中老年保健发表期刊： 2001年6期页码:摘要： 东方初晓,便与妻子儿女急匆匆地"各奔前程";夕阳西坠,飞鸟归林,每天的晚餐也就远远超出"吃"的意义,充盈着"家"的和美及"情"的柔照.
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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