有氧运动与老年健身

• 作者: 杨静宜
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2001,（6）
• 所属期刊栏目: 专家谈保健
• 页码范围: 4-5
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

有氧运动为低强度或中等强度的运动.有氧运动时,糖可以被完全分解为二氧化碳和水并释放出大量能量,所以这种运动可以持续很长时间,也被称为耐力练习.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨静宜	北京体育大学人体运动科学系	5	41	3.0	5.0