高抬贵足防脚衰

• 作者: 郭振海
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2001,（11）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 35-36
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

"树老根先竭,人老脚先衰".祖国的中医理论认为,人体的下肢有六条经络与脏腑相维系,脚劲的衰退预示着机体功能的下降.因此,空余时经常抬高双脚的位置,给下肢放松一下,不失为一种轻松简便的健身方法.