骆玉笙的养生“四乐”

• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 历史
• 年，卷（期）: tybl_2001,（7）
• 页数: 1页
• 分类号: K825.76

摘要

当年以一曲撼人心魄的《重整河山待后生》而轰动全国的著名曲艺表演艺术家骆玉笙,如今已是85岁的老人。在一个大雨滂沱的下午,我见到了这位满头白发、但清健睿智的老人。谈及1年前在北京的那次见面,她说:"记得记得,那次你们是两个同志,是在高部长家。" 骆老说,她的养生之道是三个字:忍、宽、乐。"凡事不要冲动,心胸要宽大,尽量多找些生活的乐趣,别跟自己犯别扭。"在具体的保健方法上是"四乐"。 "四乐"是自得其乐、苦中求乐、知足常乐和助人为乐。"人生活中难免会遇到不高兴和不顺心的事情,倘若耿耿于怀便是自己和自己过不去,越想心里越不痛快,愁云不展自然不会有好心情,当然也就对自己的身体不利。"骆老在"文革"中身处逆境,但她照样背诵唱本,调剂自己的情绪,既有精神的寄托,又能暂时忘却苦恼,苦中求乐。骆老认为,追求享受和贪图名利是永远都没有止境的,这样活着