吃有方法 方得健康

• 作者: 张述
• 来源期刊: 人生十六七：家教指南
• 学科: 医学
• 关键词: 营养素 蛋白质 维生素 健康 饮食 儿童 营养过剩 合理营养 食物 铁元素
• 年，卷（期）: rsslqjjzn_2002,（12）
• 页码范围: 25-26
• 页数: 2页
• 分类号: R151

摘要

食有食法饮食勿偏。“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾;所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”食宜清淡。“味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸”;“薄滋味养血气”。