感冒何妨药外治

• 作者: 娟子
• 来源期刊: 湖南食品
• 年，卷（期）: 2002,（2）
• 所属期刊栏目: 斯奇康健康走廊
• 页码范围: 30-33
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

防感冒别偏食 偏食者易感冒.偏食会引起体内维生素C和维生素A缺乏,维生素C是一种水溶性物质,它可以提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒的能力,除可以减轻感冒症状外,还可以缩短症程.从食物中摄取的维生素C越多,防治感冒效果越好.维生素A是一种脂溶性物质,它的重要功能之一是稳定人体上皮细胞膜,维持皮肤和黏膜结构的完整,增强人体免疫功能.