熬夜和日夜颠倒的害处

• 作者: 惠心
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2002,（10）
• 所属期刊栏目: 为您提示
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

熬夜对现代人来说是很平常的事.不管你是需要熬夜啃书的考生,还是因工作原因需要值夜班,虽然我们都知道人体的正常生物钟是白天工作、夜间休息,但不得已的时候,相信你也顾不得少睡眠对美容的影响了.偶尔为之的熬夜,还可以靠隔天的补眠,但长期这样逆生理循环的作息,会对身体造成什么样的潜在性影响呢?