健身新时尚——轻体育

• 作者: 肖祥云
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 体育
• 关键词: 轻体育 健心 大众体育 体育健身 精神调节 心理调适 健体 活体 时尚 兴起
• 年，卷（期）: 2002,（1）
• 页码范围: 84
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

目前，许多国家正悄然兴起“轻体育”这样一种体育健身的新时尚。“轻体育”，也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。它注重精神调节与心理调适，既健体又健心。“轻体育”具有以下健身特点：