实用自我颈肩保健操

• 作者: 孙建国
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2002,（6）
• 所属期刊栏目: 健身房
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

这是一套专为长期伏案工作者创编的颈肩保健操,对颈肩病患者也有一定的体疗作用,适合除儿童以外任何年龄组的人练习.练习者应持之以恒,每次练习时间为5分钟.