老人晨练最好避开"高峰期"

• 作者: 孙茉芊
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2002,（8）
• 所属期刊栏目: 生活参谋
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

大部分老年人都习惯清晨到公园里锻炼,感觉清晨时精神状态好,公园又远离喧嚣的闹市,空气比较新鲜.于是,每天去晨练的退休老人依然像去上班似的,与拥挤不堪的公共汽车"亲密接触".