挑战疲劳杀手

• 作者: 晓宣 罗菡菡
• 来源期刊: 中外鞋业
• 学科: 医学
• 关键词: 慢性疲劳 社会生活节奏 疲劳感 自测题 身心愉悦 做一做 疼经 生活质量 风池 百会穴
• 年，卷（期）: zwxyb_2002,（11）
• 页码范围: 96-99
• 页数: 4页
• 分类号: R161

摘要

现代社会生活节奏加快,人们在进行了一整天紧张的工作之后,往往会感到身心疲惫。疲劳不是病,但却是慢性杀手,是许多疾病发生的隐患,尤其是长期存在的慢性疲劳,它肆意侵扰着你的容颜,老化了你的肌肤,降低了你的生活质量,令你苦不堪言！如何赶走疲劳,使自己身心愉悦,是生活在现代都市里的人们关心的问题。CLASSIC向你介绍几种妙法,帮你对付疲劳杀手。首先请你做一做下面的自测题,以了解自己是否身心疲劳。