坐着健身简易法浅见

• 作者: 李军鹏 赵勇
• 来源期刊: 武警工程学院学报
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2003,（2）
• 所属期刊栏目: 基础·应用
• 页码范围: 24-24
• 页数: 1页
• 分类号: R3
• 语种: 中文

摘要

对于从事教学、科研等文案久坐的人来说,常感到颈、肩、臂、腰、腿部酸胀、疼痛,颈椎病、腰腿疼、椎间盘突出等劳损性疾患也就在极佳的身体"忍耐力"下潜滋暗长了.为此,我们根据久坐工作的特点,经过临床观察实践,归纳总结了以下"坐着健身法",能使你在不经意间解除酸胀疼痛等症状.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李军鹏		10	115	4.0	10.0
2	赵勇		10	9	1.0	2.0