让生命更流畅——运动健身吧——让我们减少疾病 健康生活

• 作者: 杨秉辉
• 来源期刊: 上海科学生活
• 学科: 体育
• 关键词: 健康生活 运动健身 戒烟限酒 合理饮食 疾病 忽视 适当运动 流畅 地位 中文
• 年，卷（期）: 2003,（11）
• 页码范围: 80-85
• 页数: 6页
• 分类号: G807.4

摘要

健康是幸福的基础。你有名誉、有地位，你家财万贯，你容颜娇美，你家庭温馨，你事业有成，但是如果你没有健康，这一切对于你来说都等于是零。所以健康是人人都需要的。人们可以淡泊功名利禄，却不能忽视健康。健康从哪里来?世界卫生组织提出了一个“健康基石”的说法：把它译成中文，就是“合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。”说起来很简单，做起来却不容易。这里我们不说别的，就谈运动健身。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨秉辉		60	1	1.0	1.0