男士简易呼吸操

• 作者: 南方
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

起床后,不妨到林荫大道做呼吸晨操,下雨也可在室内进行。此操有增大肺活量,增强呼吸功能,增强呼吸系统适应室外气温骤变的能力,减少呼吸道疾病的感染。对久处室内人士的健康大有裨益。