保健之页

• 来源期刊: 政协天地
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 摄入量 特殊措施 寿命延长 活性氧 限食 研究人员 干眼症 老年性黄斑变性 老化
• 年，卷（期）: zxtd_2003,（9）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

中年限食可廷寿长期以来,科学家们一直在探索长寿的奥秘。最近瑞士的研究人员用减少热量摄入量特殊措施,给老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。人们推论,从中年开始限量进食,可能使人的寿命延长。研究证实,老年人摄入的能量越多,产生的活性氧就越多,老化进程也越快。当然,这里所说的限食其内涵应为:一是不能过饱,更不能暴食;二是要减少脂肪和糖的摄入量。