掌握吃睡即掌握人生

• 来源期刊: 东南置业
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食 睡眠 自我健康管理 身体健康
• 年，卷（期）: 2003,（72）
• 页码范围: 49
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

现代人常忙得没时间好好吃饭、睡觉，表面上是在追求成功，矛盾的是却同时在跟健康拔河，专家建议，吃跟睡是最关键的自我健康管理之钟，掌握吃跟睡，才能掌握人生。