自我心理保健(1)

• 作者: 杨眉
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2003,（1）
• 所属期刊栏目: 保健百科
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一.心理健康是一个人可以依赖的最重要的内在资源 我们每个人都有许多资源,包括内在的与外在的.外在资源小到亲友、熟人、陌生人等,大到时间与空间.内在资源则包括诸如身体状况、外在长相、心智水平、各种身心调节功能以及生理和心理健康状况等.