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摘要:
一、运动负荷量 由量变到质变这一自然界的普遍规律在田径训练中也适用。技术的改进、专项素质的提高、一般身体素质的发展是一个过程,需要长期的积累和大量的身体练习,没有一定量的积累很难获得快速稳定的提高,积累就得多练。苦练,相当多的反映在训练量上,只有大运动量的艰苦训练才能建筑雄厚的基础,为量变到质变提供充分的准备。
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篇名 田径运动成绩提高的途径——苦练加巧练
来源期刊 田径 学科 体育
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年,卷(期) 2003,(9) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围
页数 1页 分类号 G82
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1 冯鲁强 3 0 0.0 0.0
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田径
月刊
1000-3509
11-1287/G8
大16开
北京市东城区体育馆路8号
2-433
1980
chi
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