足球运动员体能训练新思路

• 作者: 张良力 骆学锋
• 来源期刊: 足球理论与实践
• 学科: 体育
• 关键词: 足球 运动员 体能训练 训练理念 训练方法 无球训练 有球训练
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 页码范围: 1-2
• 页数: 2页
• 分类号: G843

摘要

运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命。