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摘要:
酸奶是利用一种名叫乳酸杆菌的微生物制作而成的.制作时将牛奶真空除菌消毒后,把乳酸杆菌加入牛奶发酵便可.经发酵后,奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍.这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高.酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、B2、B6、B12等.
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篇名 酸奶,哪些人最宜喝
来源期刊 营养与食品卫生 学科
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年,卷(期) 2004,(4) 所属期刊栏目 家庭营养师
研究方向 页码范围 16
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字数 语种 中文
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