明亮眼睛四法

• 作者: 韦辰
• 来源期刊: 中学生
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2004,（4）
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

现在的中学生,十个里头九个戴眼镜。保护眼睛,除了保持正确的读写姿势,认真做眼保健操以外,还有一些小偏方,可以帮你擦亮你的“心灵之窗”: 一.食养:多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼;值得注意的是,视力不好的人应少吃话梅、李子、柠檬等酸性果