青少年的“心理按摩”疗法

• 来源期刊: 中外童话画刊：科学探索号
• 学科: 教育
• 关键词: 心理健康 精神痛苦 心理疲劳 陶冶情操 家庭教育 知心朋友 音乐疗法 心理疾病 润滑剂 有效方法
• 年，卷（期）: 2004,（6）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: G448

摘要

读书当遇到烦恼、忧愁和不快的事时,应首先学会自我解脱,去读-读或翻-翻你喜欢的书籍和杂志,分散心思,改变心态,冷静情绪,减少精神痛苦。