冬季食疗保健方

• 作者: 赵富华
• 来源期刊: 农家科技
• 学科: 医学
• 关键词: 冬虫夏草 食盐 骨髓 清水 白萝卜 黄精 陈皮 制法 调味 生姜
• 年，卷（期）: njkjb_2004,（1）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

虫草黄精煲骨髓取冬虫夏草10～15克,黄精30～50克,陈皮30～50克,牛骨髓200～250克,食盐少许。制法:冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓分别用清水洗干净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后加入以上全部材料,改用中火继续煲三小时左右,加入少许食盐调味,即可饮用。具有补肝肾、养血润燥、健体强精、补血养颜作用。白萝卜煲羊腩汤取萝卜1个、羊腩500克,生姜3片,食盐少许。制法:选优质大白萝卜一个,与生姜