探析传统中医典籍中改善老年人失眠的食疗方

• 作者: 倪少丹 范志军 刘泽鹏 刘会中 段新芬 南方医科大学
• 来源期刊: 中国民间疗法
• 关键词: 失眠 老年人 不寐 食疗方
• 年，卷（期）: 2023,（3）
• 所属期刊栏目: 学术探讨
• 页码范围: 15-17
• 页数: 3页
• 语种: 中文
• DOI: 10.19621/j.cnki.11-3555/r.2023.0303

摘要

随着人口老龄化的加剧，老年人愈来愈成为失眠人群的主体。为解决这一问题，该文搜集、整理和归纳传统中医典籍中治疗失眠的食疗方，依据失眠的中医辨证分型总结出具有代表性的食疗方，希望能为临床治疗和改善老年人失眠提供参考，改变老年人失眠率高发的现状，从而为老年人日常养生保健提供一定的帮助。