完美冬季长跑9标准

• 作者: susan
• 来源期刊: 化学与生活
• 学科: 医学
• 关键词: 锻炼 冬季长跑运动 头部保护 准备活动 运动量
• 年，卷（期）: 2004,（2）
• 页码范围: 66
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

是的,你有良好的锻炼习惯，尤其是冬天，你也总能坚持早晨起来跑步，但是…也许…你的冬季长跑并不完美，对照一下如下9条标准，让你的冬季长跑更加完美。