比赛在即的调整法

• 作者: 唐建军 李宝凤
• 来源期刊: 乒乓世界
• 学科: 体育
• 关键词: 乒乓球比赛 比赛心理 心理调整法 生物钟 技术训练 身体素质
• 年，卷（期）: ppsj_2004,（7）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: G846

摘要

面对比赛，不少人的想法是“只求在比赛当天鼓足干劲”，而没有任何预先准备，这种思路实不足取。尤其在夏日炎炎的季节里，赛前从身心状态、技战术练习等各方面作出适应调整是颇有必要的。如果花费一点时间来琢磨下文提到的要点，你在比赛中必定能够发挥出自己的最佳水平。