比赛在即的调整法

• 作者: 唐建军 李宝凤
• 来源期刊: 乒乓世界
• 学科: 体育
• 关键词: 乒乓球 比赛心理 心理调整法 自信心 教练员 比赛感觉 休息
• 年，卷（期）: ppsj_2004,（8）
• 页码范围: 58-60
• 页数: 3页
• 分类号: G846

摘要

比赛的前一天，应保持饱满的精神状态，满怀自信，要有取得比赛胜利的强烈欲望。即使技术和体能已经储备良好，也需避免任何不安的情绪。否则在比赛中就不能充分发挥自己的水平。所谓“心、技、体”三位一体，但“技”和“体”是要由“心”来控制的。