各种运动中腹痛的缓解方法

• 来源期刊: 中国保健
• 关键词: 运动量 腹痛 上腹部 足三里穴 准备活动 胃痉挛 止痛 症状 热敷 内关 绞痛
• 年，卷（期）: 2004,（1）
• 所属期刊栏目: 健康起居
• 页码范围: 28
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

胃痉挛:由于运动前未做好充分准备活动,运动量过大而出现的上腹部剧烈绞痛.出现症状时可做上腹部热敷20～30分钟,用手按压内关及足三里穴各3～5分钟即可止痛.