良好的生活方式助您降血压

• 作者: 徐世全
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2004,（10）
• 所属期刊栏目: 专家谈保健
• 页码范围: 16-18
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

在日常生活中如何预防高血压病?为了回答这个问题,我们首先要了解高血压病患病危险因素. 原发性高血压的确切原因至今尚不完全清楚.国际和国内流行病研究证明,高血压三大危险因素是体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒.引起高血压的其他可能因素还有:遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、血液黏稠度高、高脂血症以及社会经济及心理因素等.除遗传、年龄和性别因素外,在生活中有意识地去改变以上危险因素,可有效预防高血压病.