对实施大学生全面健身运动处方实效性的探讨

• 作者: 何艳芳 周智星
• 来源期刊: 解放军体育学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 大学生 健身运动处方 实效性 终身锻炼
• 年，卷（期）: 2005,（1）
• 所属期刊栏目: 院校教育
• 页码范围: 115-117
• 页数: 3页
• 分类号: G807.4
• 字数: 2132字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-1300.2005.01.037

摘要

全面健身运动处方的实效性,主要视其是否促进全面发展,尤其强调心肺功能与力量、速度、柔韧的锻炼.通过利用课外时间有组织地进行为期8周的全面健身运动处方的实验,结果表明:大学生的速度、柔韧、力量、心肺耐力都有了明显的提高,达到了强体、健美、健心的全面健身目的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	何艳芳	肇庆学院体育学系	10	112	4.0	10.0
2	周智星	肇庆学院体育学系	10	39	3.0	6.0