健身运动处方在学生课外体育锻炼中的应用研究

• 作者: 韩红英
• 来源期刊: 青海大学学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动处方 大学生 课外锻炼
• 年，卷（期）: 2005,（6）
• 页码范围: 79-81
• 页数: 3页
• 分类号: G806
• 字数: 3219字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-8996.2005.06.026

摘要

从运动处方研究的科学基础出发,根据大学生生理、心理特点,制定以篮球、排球、足球、武术、健身操、走跑为主要内容的6套运动处方,进行课外体育锻炼实验,结果表明:实施健身运动处方锻炼,使大学生心血管功能有所提高,同时对学生的饮食、睡眠、情绪具有较好的调节作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩红英	青海大学体育部	17	54	5.0	6.0