不同年龄美女塑身窈窕术

• 来源期刊: 妇幼健康
• 学科: 医学
• 关键词: 不同年龄 塑身 身体功能 心律 锻炼 身体健康 减肥 美女 储备 资源
• 年，卷（期）: 2005,（3）
• 页码范围: 12-14
• 页数: 3页
• 分类号: R161.1

摘要

身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼，以保持体重，不要等到30岁以后再去减肥，那时就很吃力了。