旅行时差反应及其防治

• 作者: 万寿
• 来源期刊: 民防苑
• 学科: 工学
• 年，卷（期）: smyzh_2005,（6）
• 页数: 1页
• 分类号: TS976

摘要

“时差反应”,是指人在乘坐高速飞行器在极短时间跨越数个“时区”后出现的一系列不适应反应。时差反应的大小因人而异。扰统计,在迅速跨越四个时区以上的人员中,约有30%的人无任何不适,40%的人虽有不适,但数日内即可适应,其余30%的人则困难较大。时差反应的表现主要为睡眠、饮食障碍,全身乏力、疲劳,注意力和思考力下降,工作效率下降等。40岁以上的人睡眠障碍尤为明显。时差反应的产生,主要是突然的时间改变,使体内固有