要"食脑"先"补脑"

• 作者: 郑国强
• 来源期刊: 营养与食品卫生
• 年，卷（期）: 2005,（11）
• 所属期刊栏目: 家庭营养师
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

现在很多脑力劳动者都因为工作压力大,感觉越来越累.脑力劳动者体力消耗不大,对热量的需求量相对不高,不宜过多摄入碳水化合物和脂肪,以免体重过高.