吃喝睡中的"三不三也要"

• 作者: 陈泳
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2005,（6）
• 所属期刊栏目: 衣食住行
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多人对喝水进食睡觉相当随意,只有在感到特别口渴饥饿困倦时,才想到该喝水进食睡觉了.这是一种有损健康的不良生活习惯.所以,应当积极推广"不渴也喝水,不饿也进食,不倦也睡觉的""三不也要"保健法.