身心松弛练习

• 作者: 周林
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 哲学
• 关键词: 身心松弛练习 心理健康 生活方式 工作压力 紧张感
• 年，卷（期）: 2005,（10）
• 页码范围: 47-47
• 页数: 1页
• 分类号: B842

摘要

当今丰盈与竞争的社会里，人们面对的事情越来越多，生活的压力也越来越大，现实中似乎充满了紧张和忧虑。因此，我们需要松弛自己，来克服各种艰辛的感受。