芳香植物精油香气对女性瑜伽练习增效的作用

• 作者: 吕耶琳 吴亚妮 姚雷 潘晓岚 胡忆雪
• 来源期刊: 中国妇幼健康研究
• 关键词: 植物香气 瑜伽 增效 平静身心
• 年，卷（期）: 2008,（4）
• 所属期刊栏目: 医学荟萃
• 页码范围: 395-397
• 页数: 3页
• 分类号: R161.1
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-5293.2008.04.040

摘要

目的 探讨一种复方芳香植物精油的香气对瑜伽练习者在平静身心方面的增效作用.方法 将受试人员随机分为实验组和对照组,其中实验组在瑜伽练习中使用复方精油的香熏,通过SCL90量表及匹兹堡睡眠指数量表进行测试,并对采集的数据进行统计分析.结果 实验组比对照组在强迫症状、焦虑、敌对、睡眠和饮食方面有改善(其中敌对因子t=2.60,P＜0.05).结论 实验中使用的平静身心的复方精油对瑜伽练习者在平静身心方面有明显的增效作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姚雷	上海交通大学农业与生物学院	98	995	18.0	27.0
2	吴亚妮	上海交通大学农业与生物学院	23	265	11.0	16.0
3	胡忆雪	上海交通大学农业与生物学院	3	55	2.0	3.0
4	潘晓岚	上海交通大学农业与生物学院	2	2	1.0	1.0
5	吕耶琳	上海交通大学农业与生物学院	2	2	1.0	1.0