Fitness用绳带来健身

• 作者: 雅琴
• 来源期刊: 中国女性：海外版
• 学科: 体育
• 关键词: 绳带 FITNESS 体育用品 健身计划 端系 站姿 肩部 臂部 曲成 中间部位
• 年，卷（期）: 2005,（12）
• 页码范围: 98-100
• 页数: 3页
• 分类号: G806

摘要

绳子也可以帮助你健身?的确，当你拉动有弹性的带子时，会受到地心引力的强大阻力。这样你的肌肉就会在运动中变得更加健美、结实，充满活力。