饮水与健康

• 作者: 王力
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 饮水 身体健康 保健方法 卫生工作
• 年，卷（期）: 2005,（6）
• 页码范围: 37
• 页数: 9页
• 分类号: R161

摘要

水是生命存在的最基本的物质基础，也是人类所需的最重要的营养素之一，饮水是科学饮食的一个重要组成部分。故古人提及“饮食”，把“饮”放在“食”之前，可见水在生活中的重要地位。我们倡导“吃出营养，喝出健康”，科学饮水是保障身体健康不可忽视的重要环节。