春季梳头宜养生

• 作者: 正宏
• 来源期刊: 中国保健
• 年，卷（期）: 2005,（4）
• 所属期刊栏目: 魅力世界
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

晨起,洗漱梳理,既是人们早已养成的生活习惯,亦是一种简便易行的养生方法. <养生论>说:"春三月,每朝梳头一二百下,寿自高."说明了春天勤梳头对养生具有特别的意义.春天是万物萌生、成长的季节,人体也在顺应自然的特点,阳气逐渐升发,表现为毛孔开放,循环系统功能增强,新陈代谢加速.此时,养生的要点,就是要顺应天时,顺应生理,使肢体舒展,气血流畅.如每天梳理自己头发,尽管只是"举手之劳",却能宣行郁滞、疏理气血、通达阳气.