春季养生养什么

• 作者: 来源｜《健康时报》
• 来源期刊: 科学之友
• 年，卷（期）: 2022,（4）
• 所属期刊栏目: 绿色氧吧
• 页码范围: 68-69
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

春为四季之首，万象更新之始。《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气上升，大地回暖，是一年中养生的黄金季节。“春不养，夏易病”，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。