练练健脑放松功

• 作者: 袁顺兴
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 睡眠质量 脑部锻炼 保健方法 呼吸调节
• 年，卷（期）: 2006,（1）
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

现代社会，生活、工作节奏较快，很多人出现了入睡困难、睡眠较浅、容易苏醒，醒后较难再睡甚至通夜失眠等睡眠质量不尽如人意的情形，导致头晕脑胀、精神不振、记忆减退、心烦意乱等症状。有这种情形者，请您——

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	袁顺兴		7	68	4.0	7.0