科学调控训练负荷实现体能训练最佳效果

• 作者: 李国胜 陈波
• 来源期刊: 空军雷达学院学报
• 学科: 体育
• 关键词: 体能训练 心率 训练效果
• 年，卷（期）: 2006,（3）
• 所属期刊栏目: 军事教育·教学研究
• 页码范围: 227-229
• 页数: 3页
• 分类号: G804.23
• 字数: 3845字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-8691.2006.03.024

摘要

借鉴现代训练理论、运动生理学理论,通过科学调控学员训练中的心率和外部表征的方法,对体能训练量和强度进行调控,实现学员体能达标训练的科学化、规范化,促进学员的身心素质的提高,适应未来战争对体能的需要进行了有益的探索.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李国胜	空军雷达学院基础部	1	2	1.0	1.0
2	陈波	空军雷达学院基础部	4	23	2.0	4.0