中老年养生宜以蜜代糖

• 作者: 邓厚群
• 来源期刊: 养蜂科技
• 年，卷（期）: 2006,（5）
• 所属期刊栏目: 蜂产品与蜂疗
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

糖类是人们生活不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大.但对人体而言蔗糖食用过多则弊大利小,特别是中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会腹胀气滞,不利消化,影响食欲及营养的正常吸收,形成慢性消化不良等胃肠道疾病而削弱体质;摄入蔗糖过多与摄入高盐、高脂肪一样会导致肥胖、血管硬化,诱发高血压、高血脂、糖尿病等;又因蔗糖类系酸性食品,会降低机体免疫力,易患感冒、龋齿、多动症、脚气病、骨质疏松及眼科疾病等,对人体健康威胁极大.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邓厚群		22	0	0.0	0.0