过度训练的致因及其恢复的手段与方法

• 作者: 丁月兰 毕红星
• 来源期刊: 福建体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 过度训练 恢复 方法
• 年，卷（期）: 2006,（2）
• 所属期刊栏目: 运动训练
• 页码范围: 20-22,25
• 页数: 4页
• 分类号: G804.2
• 字数: 4883字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1004-8790.2006.02.008

摘要

从运动训练和运动生理学的角度,探讨分析了运动训练中过度训练产生的原因.同时,结合现代竞技运动训练的特点,从社会、心理、生理等方面提出过度训练恢复的恢复手段与方法,以树立多维立体的恢复观.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	毕红星	东北财经大学体育部	115	921	17.0	24.0
2	丁月兰	东北财经大学体育部	22	112	7.0	9.0