浅谈赛前训练的安排

• 作者: 李涛
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 赛前训练 训练成绩 比赛成绩 心理素质 运动员 训练工作 运动水平 专业训练 教练员 身体
• 年，卷（期）: 2006,（5）
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 分类号: G808

摘要

在训练工作过程中，我们常常会遇到这样的问题：有时候运动员训练成绩非常好，但比赛表现却非常令人失望。比赛成绩往往不如训练成绩，这是为什么呢？很多人认为这与运动员的心理素质有很大的关系。笔者在当运动员时曾经达到过比较高的运动水平（在1986年以10．26秒的成绩创造了100米亚洲纪录）．被认为是心理素质较好的运动员之一。但是，笔者根据专业训练的亲身体会和退役后做教练员的一些经验得出这样的结论：比赛成绩的好与坏，除了与运动员具备良好的心理素质有关之外，教练员在赛前训练的安排和掌握上是否恰当是更为重要的问题。 赛前训练怎样安排才是比较合理的呢？我认为赛前训练的安排应该注意以下几点：

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